...

« قطار شيطاني - اسلامی افزایش جمعیّت و غارت منابع طبیعی و تخريب و آلودگي ، در تونلی بسته از جهالت و سوداگری با شتابی روزافزون حرکت می کند.

می توانید در اینجادر هنگام مطالعه یک موزیک ارام بشنوید

۱۳۹۴ خرداد ۱۰, یکشنبه

بحران کم آبی ایران- سه دهه جرم ملی مسئولان جمهوری اسلامی كريم قصيم




چودخلت نيست خرج آهسته تركن
كه مي خوانند ملاحان سرودي
اگرباران به كوهستان نبارد
به‌سالي دجله گردد خشك رودي
سعدي

پیش درآمد: اُفت ریزشهای آسمانی در عین ادامه گرم شدن دما و به درازا کشیدن برخی خشکسالیها ، شدّت یافتن بحران مزمن کم آبی همزمان با تشویق مداوم مردم توسط شخص ولی فقیه به افزایش مهیب جمعیّت کشور ، افزایش مصرف و اتلاف آب در حین کاهش بی سابقه عمق ذخایر زیرزمینی آب بعلاوه ادامه خشک شدن تالابها، دریاچه ها و رودها بعلاوه افزایش آلودگی آبها، . . . جمله بُردارهای بحرانزا و شتاب دینامیسم فاجعه آفرین

۱۳۹۴ خرداد ۹, شنبه

مرگ و مير جنگلهاي زاگرس با جمهوری اسلامی شروع شد .کریم قصیم



 بررسی حال و روز جنگلهای زاگرس در دوران ریاست و مدیریت «دولت تدبیر» ما را به گزارشها و نتایجی می رساند که فشرده آن را در دو خبرزیر به طور نمونه می بینید :

- آژانس کردپا 30.08.1392 : سازمان جنگل‌ها، مراتع و آبخیزداری به عنوان مقصر تخریب ٦ میلیون هکتار از جنگل‌های منطقه‌ی زاگرُس معرفی شد.

- ایران نیوز-8 اردیبهشت 1394: تخریب جنگل های زاگرس لرستان...

۱۳۹۴ خرداد ۴, دوشنبه

هامون، آه هامون... زنده بمان! کریم قصیم


«ازاكوسيستمهاي آبي با پيچيدگيهاي خاص خود بهتر است سخني گفته نشودچون سازمان حفاظت محيط زيست آنها رابه‌كلي فراموش كرده است…»
(ازنامهٌ سرگشادهٌ گروهي از كارشناسان مجلهٌ شكار و طبيعت، شمارهٌ‌15)
درياچهٌ هامون، با وسعت اولیه حدود 4هزار كيلومترمربع و عمق متوسط 5متر(در فصول

۱۳۹۴ اردیبهشت ۳۱, پنجشنبه

ديناميسم فاجعه ، از نگاهِ 20 سال پیش!. دکتر کریم قصیم


«رژيمي كه عمدهٌ ثروت و امكانات كشور را صرف خريد سلاح و سازماندهي سركوب داخلي و تروريسم خارجي مي‌كند، خود فاجعه آفرینست ، نمی تواند  مانع  شتابگیری فجایع زیست محیطی شود .»
 کریم قصیم ، شهریور  1375 
با استقرار رژيم بنيادگراي مذهبي،‌ به رهبري خميني،‌يك نوع جريان فكري قرون‌وسطايي ـ ضدمدرنيسم و به‌شدت مخرّب و خشن و بحران‌زا ـ  زمام امور ايران را به چنگ آورد.
پيامد اين حاكميت غيرتاريخي و نابهنگام (آناكرونيك) ، كه تحت عنوان حكومت اسلامي و نظام ولایت مطلقه فقیه به ام‌القراي (متروپل) تروريسم و بنيادگرايي اسلامی در جهان تبديل شد، ‌در همهٌ ابعاد حيات جامعه و سرزمين ايران فاجعه‌بار بود.

۱۳۹۴ اردیبهشت ۲۹, سه‌شنبه

سه هشدار در باب آلودگی آبهای ُشرب آلودگي آبهاي آشاميدني کریم قصیم. شماره 3

به اين خبر توجه كنيد:
«روزنامهٌ سلام در شمارهٌ امروز خود خبر هفتهٌ پيش راديو اسراييل را درمورد شيوع بيماري در تبريز، درنتيجهٌ آلودگي شديد آب، مورد تأييد قرار داد. در آن‌خبر راديو اسراييل اعلام كرده بود صدها‌نفر از اهالي تبريز دچار مسموميت شديد شده و بيمارستانهاي آن شهر از بيماران پر شده است. سلام امروز، با استناد به سخنان يك شهروند ساكن تبريز، نوشت در آن شهر آب آشاميدني مسموم است و بسياري از مردم ازطريق اين آب مسموم گشته‌اند. وي اين ادعا را كه از‌سوي مسئولان مطرح شده، كه اين وضع ناشي از تركيدگي لولهٌ اصلي آب است، رد كرد و گفت تركيدگي لوله هفت‌ماه پيش روي داده و پرسيد مگر مي‌شود ميكربها بعد‌از هفت‌ماه حالا شروع به فعاليت كرده باشند»

سه هشدار.مشكل «نبود ضابطه» نيست! کریم قصیم شماره 2


در گزارشهاي خبري بود كه آب آشاميدني مردم مرودشت آلوده است و بوي لجن مي‌دهد… كسي هم در يكي از روزنامه‌ها اظهار فضل كرده بود كه مشكل، نبودن ضابطه براي جلوگيري از اين آلودگيهاست! آيا علت اين وضع اسفناك نبودن ضوابط اجرايي لازم براي پاكسازي منبع آب آشاميدني اهالي است؟ معلوم است كه چنين نيست. صرف بيان و به‌كاربردن مفهوم «آب آشاميدني»، وجود ضوابط قانوني در تعريف آن و تعيين استانداردهاي زيست‌محيطي را مفروض مي‌دارد. همين‌طور امر «پيشگيري و ممانعت و جلوگيري از آلودگي منابع آب»، سالهاست از قانون و ضابطهٌ روشني برخوردار است: مادهٌ 46، از قانون توزيع عادلانهٌ آب، مصوب 16اسفند 1361 مي‌گويد:

سه هشدار ناشنیده در باب آلودگی آبهای ُشرب آب آشاميدني، متعفن و مسموم!کریم قصیم. شماره 1


آلودگي فاضلاب لواسانات،‌در اثر نشت تدريجي، درياچهٌ سد‌لتيان را تهديد مي‌كند (روزنامهٌ همشهري، 18خرداد72).
آلودگي و مسموميت آب رودخانهٌ «كنگير» ايوانغرب ايلام، باعث مرگ هزاران ماهي و ديگر آبزيان شد (همشهري،‌23خرداد72).
درياچهٌ پشت سد لتيان،‌يكي از سه منبع عمدهٌ تأمين آب آشاميدني مردم تهران است. اهالي ايوانغرب و روستاهاي حاشيهٌ مسير رودخانهٌ كنگير هم از آب اين رود براي نوشيدن و طبخ استفاده مي‌كنند. وضع وخيم بسياري از رودخانه‌هاي كشور،

جمهوری اسلامی = سه دهه قتل و غارت جنگلها .کریم قصیم


جنگلهای پرپشت و سالم و سرحال « مائده آسمانی » اند ، برای جامعه انسانی ، محیط زیست شهری- طبیعی و کلیّت موجودات زنده‌ هزارو یک فایده دارند:

- آنها بزرگترین نیروگاه جذب و تبدیل انرژی خورشیدی به انرژی شیمیایی - یعنی محل فرآیند معروف فتوسنتز و تبدیل انرژی خورشیدی به انرژی بیوشیمی - هستند.

- جنگلها بزرگترین تولید کننده اکسیژن هستند: درختان جنگل در طول روز، در ابعاد کلان، گاز اکسیژن تولید می‌کنند و بدین ترتیب مایه بهبود هوای تنفسی موجودات زنده می‌شوند.

- جنگلها، همزمان، پالایشگاه طبیعی آلودگیهای گوناگون و در صورت وجود گرد و خاک و ریزگرد درهوا، جذب کننده ذرّات و غبارهای سمّی اند.

۱۳۹۴ اردیبهشت ۲۳, چهارشنبه

سی سال افزایش فرسايش خاك + کریم قصیم


« ميزان خاك كشاورزي كه در ايران سالانه شسته مي‌شود و از دست مي‌رود اگر بار كاميونهاي 10تني كنيم و آنها را پست سر‌هم قرار دهيم، 40بار محيط‌زمين را دور مي‌زند.»
23 سال پیش ، اطلاعات 23فروردين1371

اشاره کوتاه : درزمان انتشار نخست این نوشته(1374) هنوز بودند كساني كه گاه به موضوع محيط‌زيست و مقالاتي كه در باب ضرورت محافظت از منابع طبيعي و اساسی كشور نوشته مي‌شد، به چشم مطالب «لوكس» نگاه مي‌كردند. البته هيچ روشن و مستدل حرف نمي‌زنند، همين‌طوري ازاندازه «توجه» آنها و درجه اهمیّتی که برای موضوع قائل بودند و نوع موضعگیریشان در آن زمان :«بله، محيط‌زيست مهم است… ولي خوب، اول بايد به نان و آب مردم رسيد، بعد…»، می شد فهمید که چیز زیادی از این مهم نمی دانستند. يا اين‌كه به‌كلي مسأله را عوضي مي‌گرفتند و حفاظت از محيط‌زيست طبيعي و شهري كشورایران را فقط در حد «حراست از حيات وحش و شكارگاهها» مي‌فهمیدند:

۱۳۹۴ اردیبهشت ۱۳, یکشنبه

فرهنگ مفاهيم محيط‌زيست2



فرهنگ مفاهيم محيط‌زيست2
 
آتمسفر: به لايه هواي دور كرهٌ زمين مي‌گويند كه ضخامت آن چند صدكيلومتر است. هر چه از سطح زمين بالاتر برويم از تراكم و غلظت هوا كاسته مي‌شود ولي تا ارتفاع قريب به 100كيلومتر، اجزاي اصلي هوا ـ‌ازت، اكسيژن، اندكي گاز آرگون و گاز كربنيك‌ـ تغيير مهمي  نشان نمي‌دهند. تنها مقدار بخار آب خيلي متغير بوده و با ازدياد فاصله از سطح زمين، كاهش مي‌يابد.

استروتوسفر: به آن بخش از آتمسفر گفته مي‌شود كه در آن هواي قابل تنفس براي انسان وجود ندارد و دماي آن تقريباً ثابت و برابر 55سانتيگراد زير صفر است.

تروپوسفر: در اين لايهٌ هوا كه حدود 12كيلومتر ضخامت دارد، هواي قابل استنشاق وجود دارد (78درصد ازت، 21درصد اكسيژن، 0.93درصد ارگون و 0.03درصد گاز كربنيك ولي دامنهٌ آن محدود است. در تروپوسفر، علاوه بر چهار گاز اصلي و بخار آب، گازهاي ديگر از قبيل نئون، هليم، كريتون، متان، اكسيدهاي ازت، هيدروژن، و كسنون نيز وجود دارد. تغييرات مهم اقليمي در اين بخش از آتمسفر پيدا مي‌شود. نسبت ضخامت اين لايهٌ حياتي هواي محدود به كرهٌ زمين ـ در مقام مقايسه ـ مانند پوستهٌ سيب است به خود آن. همين لايهٌ هواي محدود و در عين حال زندگي‌بخش، در معرض انواع آلودگيهاي ناشي ازفعاليتهاي صنعتي و مصرفي بشر قرار گرفته و آسيبهاي جدي ديده است.

هيدورسفر: مجموعهٌ تمام آبهاي موجود در كرهٌ زمين را هيدروسفر مي‌نامند كه از آب اقيانوسها، رودها و درياها و درياچه‌ها، يخ و برف، منابع زيرزميني و آب موجود در آتمسفر تشكيل شده است.

پدوسفر: پدوسفر يا پوشش خاكي زمين را بايستي محل در هم آميختن آتمسفر و هيدروسفر دانست. خاك محصول دگرگوني است كه مواد آلي و معدني در طول زمان درازي پيدا مي‌نمايند. سنگها و صخره‌ها مواد اوليه توليد خاك هستند. تخريب فيزيكي، تحت‌تأثير عوامل اقليمي چون سرما و گرما و درجه متفاوت انقباض و انبساط بيرون و درون سنگ، شكافهايي در سطح صخره‌ها ايجاد كرده رفته‌رفته آنها را خرد مي‌كنند. با گذشت زمان سنگهاي مادر پوشش قطوري از خرده‌سنگها پيدا مي‌كنند كه به‌طور مداوم تحت‌تأثير آب، اسيدهاي حلال، بازها و… دگرگون و ريزتر مي‌شوند و به نوبهٌ خود به محيط رُستن و زيستن موجودات تازه‌يي تبديل مي‌گردند. تأثير درازمدت اين موجودات زنده ـ‌ميكرو‌ارگانيسمها، گياهان پست و…‌ـ و تداوم فعل و انفعالات عناصر اقليمي، سرانجام به پيدا شدن لايهٌ خاكي زمين مي‌انجامد. با پيدايش گياهان علفي، بوته‌يي، درختچه‌ها و غيره، خاك پوششي از لاشبرگ يا هوموس مي‌يابد كه منبع قوت و ثروت اصلي آن را مي‌سازد.

ساختمان خاك: خاك به‌طور كلي، از بخشهاي هوا، مايع و جامد تشكيل شده است. مقدار هوا و آب موجود در خاك با يكديگر نسبت عكس دارند. در خاكهاي خشك، حجم فضاي آزاد خاك تنها به‌وسيلهٌ هوا پر شده، حال آن‌كه در خاكهاي خيس، مقدار هواي موجود در خاك به حداقل تنزل يافته است. عناصر اوليهٌ هواي خاك، همان اجزاي متشكلهٌ آتمسفر مي‌باشند، منتها نسبت آنها فرق مي‌كند. مقدار اكسيژن خاك خيلي كمتر از اكسيژن آتمسفر است، ولي در مورد گاز كربنيك رابطه برعكس است. ميان اجزاي هواي خاك و آتمسفر مبادله انجام مي‌گيرد، مگر آن‌كه خاك يخ ببندد يا سطح فوقاني آن از آب اشباع شود. شدت مبادلهٌ هوا در درون خاك، از سطح به عمق، به‌علت وجود نيروي اصطكاك، پيوسته كاهش مي‌يابد. از اين‌رو مقدار گاز كربنيك در طبقات تحتاني خاك همواره بيشتر و مقدار اكسيژن كمتر است.
مهمترين منابع آب ‌خاك عبارتند از بارش وآبهاي زيرزميني. نمكهاي بااهميت كه ارزش كودي دارند، مانند سولفاتها، كلريدها و كربناتها،در آب حل شده به خاك رسوخ مي‌كنند.
در اثر تبخير آب ِ خاك، حركت آب از طبقات زيرين به سمت بالا صورت مي‌گيرد و در اين حالت، نمكهاي محلول در آب نيز، با اين جا به جايي، به سطح بالا منتقل مي‌شوند و در صورت تبخير شديد آب، چون پوششي از نمك يا آهك و… روي خاك قرار مي‌گيرند. گاه اين لايهٌ نمكي به‌قدري زياد مي‌شود كه سطح خاك را مسدود كرده، مبادله با هوا را غيرممكن مي‌سازد. بخش جامد خاك، شامل مواد آلي موجود در آن نيز مي‌باشد. اين مواد آلي از اعضاي خشك‌شدهٌ گياهان، انواع قارچها و اجساد جانوران خاكزي و غيره تشكيل شده‌اند.

براساس مفاد كنوانسيون، در هريك از كشورهاي عضو، ادارهٌ مستقلي  در جهت اجراي مقررات كنوانسيون و نظارت بر تجارت گونه‌هاي مشمول ضمائم كنوانسيون و ارتباط با دبيرخانه تشكيل مي‌شود.

۱۳۹۴ اردیبهشت ۱۲, شنبه

آشنايي با كنوانسيونها و اتحاديه‌هاي بين‌الـمللي محيط زيست




آشنايي با كنوانسيونها و اتحاديه‌هاي بين‌الـمللي محيط زيست 
عضويت ایران در اتحاديهٌ بين‌المللي حفاظت از طبيعت و منابع طبيعي (IUCN)مصوب 1352/12/4 و 1370/9/3 
1ـ هيأت وزيران در جلسهٌ مورخ 1352/12/4، بنا به پيشنهاد شمارهٌ 7588/18، مورخ 52/9/3 وزارت امور خارجه، اجازه داد اقدامهاي لازم از طرف وزارت امور خارجه براي عضويت ايران در اتحاديهٌ بين‌المللي حفاظت از طبيعت و منابع طبيعي به‌عمل آيد.
2ـ پس از يك دورهٌ تعليق چندساله [؟]،‌ادامهٌ عضويت ايران در اتحاديهٌ مذكور در تاريخ 1370/9/3 به تصويب مجلس شوراي اسلامي رسيد.
هدف اتحاديه گسترش همكاريهاي بين‌المللي به‌منظور حفظ طبيعت و منابع مربوط به آن و جلوگيري از تخريب و نابودي انواع جانوران و گياهان و زيستگاههاي آنها و اشاعهٌ كاربرد مفاهيم اكولوژيك و هم‌چنين توجه به ارزشهاي بومي،‌علمي، تربيتي و اقتصادي استفاده از سرزمين و منابع طبيعي است.
ــــــ
كنوانسيون تجارت بين‌المللي گونه‌هاي جانوران و گياهان وحشي در معرض نابودي (CITES) (سوم مارس1973)

قانون الحاق ايران به كنوانسيون: مصوب 1355/4/16
مادهٌ واحده ـ الحاق دولت ايران به كنوانسيون تجارت بين‌المللي گونه‌هاي حيوانات و گياهان وحشي كه در معرض نابودي قرار دارند، مورخ 3مارس1973 (12اسفند1351)، مشتمل بر يك مقدمه و 25ماده و سه ضميمه، تصويب و اجازهٌ تسليم اسناد الحاق آن داده مي‌شود.
هدف كنوانسيون ـ الزام دول متعاهد به همكاري بين‌المللي، به‌منظور حفظ گونه‌هاي جانوران و گياهان وحشي در معرض انقراض از طريق كنترل و برقراري محدوديتهايي در تجارت (عموماً صادرات و واردات) گونه‌هاي مذكور كه جزء غيرقابل جانشيني از سيستمهاي مختلف طبيعي كرهٌ زمين را تشكيل داده و بايستي با نظارت بر تجارت و بهره‌برداري بي‌رويهٌ آنها براي نسل حاضر و نسلهاي آينده نگهداري شوند.
طبق مادهٌ2 كنوانسيون گونه‌هاي جانوران وحشي و گياهان وحشي كمياب يا در معرض خطر انقراض، كه بايد تجارت آنها تحت شرايط خاصي صورت گرفته يا اساساً ممنوع اعلام شود، برحسب اهميت در ضمائم سه‌گانهٌ كميسيون (ضمائم 1 و 2 و 3) درج و تجارت آنها طبق مقررات كنوانسيون تحت كنترل قرار مي‌گيرد.

فرهنگ مفاهيم


فرهنگ مفاهيم

انجمن بين‌المللي حفاظت منابع طبيعي در سال1969، در دهلي‌نو، مناطق حفاظت‌شده و پارك ملي را به‌صورت زير تعريف كرد: 
پارك ملي:
سطح وسيعي از منطقه‌يي مي‌باشد كه داراي يك يا چند اكوسيستم بوده كه كمتر به وسيلهٌ انسان تغييراتي در آن داده شده است، داراي جانوران و گياهان كمياب است و محيط‌زيست آن از نظر زيبايي و ژئومورفولوژي ارزش علمي زيادي دارد.
در كنگرهٌ بعدي انجمن، كه در سال1972 در كانادا تشكيل شد، صاحبنظران متوجه شدند كه چنين تعريفي در عمل با اشكالاتي مواجه خواهد شد. لذا تغييراتي در آن دادند و در تعريف جديد پارك ملي را به سه قسمت، به صورت زير، تقسيم كردند:
ـ قسمت مركزي يا منطقهٌ حفاظت‌شده: مكاني است كه ورود افرادي عادي براي استراحت و تفريح به آن‌جا، به‌خاطر حفظ و حمايت از حيات وحش، ممنوع است. فقط مسئولان پارك و محققان حق ورود به آن‌جا را دارند.
ـ منطقهٌ حفاظت‌شده‌يي كه ورود انسان به‌صورت محدود ولي بدون استفاده از وسايل نقليه موتوري مجاز مي‌باشد.
ـ حاشيهٌ پارك، كه وسايل نقليه موتوري به آن‌جا اجازه ورود دارند. همهٌ وسايل استراحت و تفريح مثل مُتل، كمپ،‌محل پيك‌نيك، محل ورزش، مكان بازي كودكان، فروشگاه و غيره در اين منطقه احداث مي‌شود.

منطقهٌ حفاظت‌شده:
دست‌اندازيهاي بي‌رويهٌ انسان و عوامل ديگر در طبيعت، در بسياري از مناطق باعث به‌هم خوردن تعادل حياتي شده است و در برخي موارد آسيبهاي علاج‌ناپذيري به‌وجود آورده است. با ايجاد مناطق حفاظت‌شده، كوشش به‌عمل مي‌آيد تا ناحيه‌يي از اين نوع دست‌اندازيها و تخريب حفاظت شود، يا مكاني كه حيات وحش آن دستخوش اختلالاتي شده از خطر نابودي نجات داده شود و دوباره احيا گردد. همين‌طور جنگلهايي كه مانع لغزش خاك هستند و از حركت بهمن و خطرات ناشي از آن براي انسان جلوگيري مي‌نمايند، مناطق حفاظت‌شده اعلام مي‌شوند.

منطقهٌ بكر و دست نخورده:
منطقه‌يي است كه اكوسيستم طبيعي آن، به‌علت قرار نداشتن در دسترس انسانها، محفوظ مانده است و بايد، براي پژوهش در سير طبيعت، در آينده هم از دسترس مردم دور بماند.

پناهگاه حيات وحش:
براي حفظ نسل جانوران وحشي درحال انقراض، منطقهٌ مناسبي به پناهگاه حيات وحش تبديل مي‌شود تا جانوران بتوانند بدون دخالت انسان، به‌خصوص شكارچيان، توليد‌مثل كنند تا جامعهٌ آنها به حالت طبيعي درآيد. در منطقه بايد آغلهايي ايجاد شود تا بتوان موقعي كه برف سنگين مانع تغذيه از طبيعت مي‌شود، به آنها غذا رساند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــ مطالب اين بخش از كتاب «مقدمه‌يي بر پاركهاي ملي و جنگلي ايران»، نوشتهٌ آقاي دكتر علي يخكشي، استاد سابق دانشكدهٌ منابع طبيعي دانشگاه تهران، نقل شده است.



۱۳۹۴ اردیبهشت ۱۱, جمعه

توضيح‌الـمسائل موارداستفاده زیست محیطی سرکه



توضيح‌الـمسائل
موارداستفاده زیست محیطی سرکه  
محصولات شيميايي امروزه جزء لاينفك زندگي روزمره شده‌اند و به‌صورت انواع و اقسام مواد پاك‌كننده، سموم دفع آفات و حشرات خانگي، كود، رنگ و انواع لاكها، داروها و غيره، در گنجهٌ هر آشپزخانه و گوشهٌ هر انباري يافت مي‌شوند. بسياري از اين مواد شيميايي براي سلامتي مضرند و علاوه بر‌آن از منابع مهم آلودگي محيط زيست به‌حساب مي‌آيند. واقعيت اين است كه با كمي دقت و حوصله مي‌توان، در برخي موارد، مواد بي‌ضرر و طبيعي را جايگزين مواد شيميايي كرد و بدين ترتيب علاوه بر‌صرفه‌جويي، قدمي در راه حفظ سلامت افراد خانواده و بهبود محيط‌زيست برداشت. از‌جملهٌ اين مواد، سركه است. در زير به‌موارد استفادهٌ زيست‌محيطي سركه در امور خانه اشاره مي‌كنيم.

رسوب گیری
 ـ در مناطقي كه ميزان املاح در آب لوله‌كشي زياد است، كف كتري پس از مدتي استفاده بي‌برو‌برگرد جرم مي‌گيرد. براي تميز كردن اين لايهٌ سفت و سخت هيچ احتياجي به‌مواد شيميايي نيست. توي كتري به‌ارتفاع 5‌سانتيمتر سركه بريزيد و بگذاريد شب تا صبح خيس بخورد. روز بعد كتري را روي اجاق بگذاريد و سركه را بجوشانيد (يادتان نرود پنجره‌ها را باز كنيد، چون بوي سركه در خانه مي‌پيچد). پس از جدا شدن رسوبات ته كتري آن را با آب، پاك و پاكيزه بشوييد.
ـ تقريباً تمام مواد پاك‌كنندهٌ وان حمام كه در بازار موجودند، براي محيط‌زيست زيان‌آورند. رسوبات املاح در گوشه و كنار وان، دوش و كاسهٌ دستشويي را به‌راحتي مي‌توان با سركه تميز كرد.
ـ املاح موجود در آب به‌مرور زمان روي شير آب لايه‌هاي سختي به‌وجود مي‌آورند. براي پاك كردن اين رسوبات، دستمال يا مقداري پنبه را در سركه خيس كنيد و دور شير آب بپيچيد و بگذاريد نيم ساعت بماند. سپس با يك مسواك كهنه، شير را بساييد، آب بكشيد و خشك كنيد. شير تميز و براق خواهد شد.
ـ اگر اتوي بخاري به‌علت رسوب‌كردن املاح در مجاري داخلي آن درست كار نمي‌كند، مخلوطي از آب و سركه (به نسبت يك به‌يك) در آن بريزيد و اتو را روشن كنيد و بگذاريد چند دقيقه بخار كند. بعد اتو را خاموش كنيد و چند ساعت به‌حال خود بگذاريد، پس از آن، آب و سركه داخل اتو را خالي كنيد و با آب معمولي چند‌بار آب‌كشي كنيد. براي اتوهاي بخاري بهتر است از آب مقطر (كه‌در داروخانه قابل خريداري است)، استفاده كرد. به‌اين ترتيب مشكل رسوب املاح پيش نمي‌آيد.
ـ از سركه مي‌توان براي باز كردن دوشهايي كه سوراخهايشان گرفته شده است نيز استفاده كرد. سردوشهاي فلزي را مي‌توانيد در آب و سركه (به نسبت يك به‌يك) 15دقيقه بجوشانيد. سر‌دوشهاي پلاستيكي را بايد از شب تا صبح در آب و سركه (به همان نسبت) خواباند.

ازبین بردن بوی بد
ـ براي از بين بردن بويي كه به‌هنگام آشپزي به‌راه مي‌افتد، يك قاشق سركه روي صفحهٌ گرم و (نه داغ) اجاق خوراك‌پزي بريزيد. اين كار نه‌تنها به‌رفع بو كمك مي‌كند، بلكه مگسها را هم فراري مي‌دهد.
ـ بوي سيگار(به خصوص وقتي آدم چند مهمان سيگاري داشته باشد) تا مدتها در خانه مي‌ماند. براي از بين بردن بوي سيگار مانده، در درجهٌ اول بايد خانه را هوا داد. گذاشتن يك كاسه پر از آب و سركه (به نسبت يك به‌يك) نيز به‌رفع بوي سيگار كمك مي‌كند.
ـ همين طور براي از بين بردن بوي سيگار، كه معمولاْ به‌زيرسيگاري مي‌چسبد، مي‌توانيد زيرسيگاري را با مخلوط آب و سركه (به نسبت يك به‌يك) بشوييد.

پاک کردن لکه ها و...
ـ از سركه به‌خوبي مي‌توانيد براي تميز كردن لكه‌هاي سخت‌جان چربي در آشپزخانه و در حمام يا در توالت استفاده كنيد.
ـ دربهاي شيشه‌يي كه دوش را از ساير قسمتهاي حمام جدا مي‌كنند، معمولاْ تار و كدر مي‌شوند. براي تميز كردن آنها به‌خوبي مي‌توانيد از دستمالي كه در سركه خيس كرده و بعد خوب چلانده‌ايد، استفاده كنيد.
ـ اغلب اتفاق مي‌افتد كه در حمام بندكشيهاي بين كاشيها خاكستري رنگ مي‌شوند و حالت كثيفي به‌خود مي‌گيرند. براي پاك كردن آنها مي‌توان از اسانس سركه استفاده كرد. مقداري اسانس سركه روي يك مسواك كهنه بريزيد و بندكشيها را با آن خوب بساييد.
ـ براي تميز كردن كف اتو مي‌توانيد اتوي سرد را چند‌بار روي پارچه‌يي كه قبلاْ در سركه خيس كرده‌ايد بكشيد. با اين كار كف اتو مجدداً تميز، براق و روان مي‌شود.
ـ براي جلوگيري از بيدزدگي قالي، مي‌توانيد برسي را در آب و سركه (به نسبت يك به‌يك) خيس كنيد و روي قالي بكشيد.
ـ از سركه براي زنده كردن رنگ قالي و جلوه دادن به‌فرشهاي كهنه هم مي‌توان استفاده كرد. براي اين منظور يك تكه ابر را در آب و سركه (به نسبت يك به‌ ده) خيس كنيد و با آن محكم روي فرش بكشيد.
ـ براي از بين بردن لكه‌هايي كه بر‌اثر عرق كردن روي لباس (مخصوصاْ زير بغلها) ايجاد مي‌شوند، لباس را قبل از شستشو به‌مدت چند دقيقه در آبي كه كمي سركه به‌آن اضافه كرده‌ايد، بگذاريد.  

تثبیت و روشن کردن رنگها...
ـ با افزودن كمي سركه به‌آب موقع آب‌كشي لباس (يا هر نوع پارچه) رنگ پارچه زنده و شاداب مي‌شود. يا مي‌توانيد موقع اتو‌كردن دستمالي را كه در آب و سركه خيس كرده و بعد خوب چلانده‌ايد روي پارچه بيندازيد و اتو كنيد.
ـ با افزودن سركه به‌آب در موقع لباسشويي مي‌توان از در‌هم رفتن رنگها نيز جلوگيري كرد.

کاهش آلودگی - اتومبيل و رانندگي
امروزه ميليونها اتومبيل در سراسر جهان در حركتند. اين اتومبيلها سالانه به‌طور متوسط 45ميليارد ليتر بنزين و مواد سوختي ديگر به‌مصرف مي‌رسانند و مواد زيان‌آور زير را به‌محيط پس مي‌دهند: مونواكسيد كربن، اكسيدهاي ازت، دي اكسيد گوگرد، هيدروكربورها و غبارهاي سمي.
اتومبيل به‌حق جزء متهمان رديف اول آلودگيهاي محيط‌زيست است و در آلوده كردن هواي كرهٌ زمين كه به‌نوبهٌ خود منجر به‌نابودي جنگلها و فرسايش خاك مي‌گردد، نقش اساسي ايفا مي‌كند. علاوه بر‌آن، دود اتومبيل اثر گلخانه‌يي را تشديد مي‌نمايد و از اين طريق بر‌تغييرات جوي تأثيري مخرب دارد. اولين و اصولي‌ترين توصيهٌ محيط‌زيستي، خودداري از خريد اتومبيل شخصي و استفاده از ساير وسايل حمل و نقل، نظير دوچرخه، اتوبوس، قطار و غيره است. اما زندگي پرتحرك و پرشتاب كنوني و نوع سازمانيابي كار و زندگي، صرف‌نظر كردن از اتومبيل شخصي را براي بسياري از افراد دشوار مي‌كند. در چنين شرايطي مي‌توانيد، باتوجه به‌توصيه‌هاي محيط‌زيستي زير، لااقل اثرات مخرب اتومبيلراني را تخفيف دهيد:
1) اتومبيل خود را به‌كاتاليزاتور مجهز كنيد. كاتاليزاتورهاي جديد ميزان دفع اكسيدهاي ازت، هيدروكربورها و منواكسيد كربن را بيش از 90درصد كاهش مي‌دهند. اگر اتومبيل شما مجهز به ‌كاتاليزاتور نيست، با تعميركار خود دربارهٌ امكان نصب آن مشورت كنيد.
2) از سرعت زياد بپرهيزيد. اگر در مناطق شهري با سرعت 30كيلومتر، در جاده‌هاي خارج شهر باسرعت 80كيلومتر و در اتوبانها با سرعت 100كيلومتر در ساعت برانيد، هم در مصرف بنزين صرفه‌جويي كرده‌ايد و هم ميزان آلوده كردن هوا را كاهش داده‌ايد. طبق محاسبات مؤسسات محيط‌زيست، با صرف‌نظر كردن از 20درصد از بالاترين حد سرعت اتومبيل خود، مي‌توانيد مصرف بنزين را به دوسوم كاهش دهيد. با رعايت سرعت معقول در رانندگي، به تخفيف آلودگي ناشي از صداي حركت اتومبيلها، كه امروزه به‌يكي از منابع تنش و فشار روحي در شهر‌ها تبديل شده است، نيز ياري مي‌رسانيد.
3) حتي‌الامكان از دنده‌هاي بالاتر استفاده كنيد. در دنده‌هاي پايين تر(مثل دنده يك و دو) دور موتور بالاتر و مصرف بنزين بيشتر است. به‌عنوان مثال وقتي با دندهٌ دو و سرعت 40كيلومتر حركت مي‌كنيد، مصرف بنزين و در نتيجه دفع مواد زيان‌آور از طريق لولهٌ اگزوز بيشتر از هنگامي است كه با همان سرعت ولي با دندهٌ سه رانندگي مي‌كنيد. اين كار به‌موتور صدمه‌يي نمي‌زند. همهٌ اتومبيلهايي كه از سال 1980 به‌بعد ساخته شده‌اند، اين قابليت را دارند كه از سرعت 30كيلومتر در ساعت به‌بالا با دندهٌ سه حركت كنند. دور موتور بهينه از اين نظر 2000دور در دقيقه است.
4) با متانت رانندگي كنيد و كمتر سبقت بگيريد. كلوپ اتومبيل آلمان(ADAC) در اين مورد تحقيق جالبي انجام داده است. دو اتومبيل يكسان با دو نوع رانندگي متفاوت، يك مسافت 28كيلومتري شهري با 32چراغ راهنمايي را پيموده‌اند. اتومبيل اولي با متانت و بدون سبقت گرفتن و دومي عجولانه و با استفاده از هر فرصتي براي جلو زدن و سريعتر به‌مقصد رسيدن. كلوپ اتومبيل كارنامهٌ رانندهٌ عجول را به‌شرح زير ارائه داده است:
ـ مصرف بنزين 40درصد بيش از اتومبيل اولي
ـ ميزان گازهاي خروجي از لولهٌ اگزوز 30درصد بيش از اتومبيل اولي
ـ ايجاد سر و صداي بيشتر
ـ خطر تصادف بيشتر
ـ فرسودگي بيشتر اتومبيل، زيرا كه اين ماشين 65بار بيش از ماشين اولي دنده عوض كرده، 13بار بيشتر پشت چراغ قرمز ايستاده و 25بار بيشتر از ترمز استفاده كرده است.
ـ اتومبيل رانندهٌ عجول ظرف 32دقيقه و اتومبيل اولي ظرف 39دقيقه به‌مقصد رسيده‌اند.
5) شمع و پلاتين، فيلتر هوا و باد لاستيكها را مرتب كنترل كنيد.
6) از گرم كردن موتور پيش از حركت در زمستان خودداري كنيد.
7) فقط وسايل مورد نيازتان را در ماشين بگذاريد. با هر صد كيلو‌بار اضافي يك ليتر به‌مصرف بنزين در هر صد كيلومتر افزوده مي‌شود.
8) اتومبيل را به‌طور منظم براي كنترل گازهاي خروجي از لوله اگزوز به‌تعميرگاه ببريد‌.

صرفه‌جويي در مصرف برق

روشنايي
ــ از لامپهاي كم‌مصرف استفاده كنيد. بازدهي روشنايي يك‌لامپ 15وات كم‌مصرف برابر بازدهي روشنايي يك‌لامپ 75وات معمولي است. به‌عبارت ديگر، با استفاده از يك لامپ معمولي براي همان مقدار روشنايي 5برابر بيشتر برق مصرف مي‌كنيد. علاوه برآن، عمر يك لامپ كم‌مصرف 8برابر يك‌لامپ معمولي است. جايگزين كردن لامپهاي معمولي با لامپهاي كم‌مصرف به‌لحاظ محيط زيستي هم مهم است. با استفاده از يك‌لامپ كم‌مصرف 15وات از توليد 480كيلو انيدريدكربنيك (CO2)، تنها درطول عمر همين يك‌لامپ، جلوگيري كرده‌ايد. انيدريدكربنيكي كه در كارخانهٌ برق توليد مي‌شود و بالا رفتن آن در هوا يكي از عوامل مهم آلودگي هوا و «اثرات گلخانه‌يي» است. استفاده از لامپهاي كم‌مصرف هم صرفهٌ اقتصادي دارد و هم به حفظ تعادل محيط زيست كمك مي‌كند. ولي فراموش نكنيد كه لامپهاي سوخته يا شكسته را نبايد در آشغالداني معمولي انداخت. آنها، مثل باتري، زبالهٌ ويژه محسوب مي‌شوند و بايد به مراكز خاص جمع‌آوري اين‌گونه زباله‌ها تحويل داده شوند.
ــ از لامپهاي نئون و دیگر انواع مدرن لامپهاباصرفه(که مصرف برقشان بسییار پائین است) بيشتر استفاده كنيد. اين لامپها براي بعضي جاها مثل آشپزخانه و حمام بسيار مناسبند و طول عمر آنها 10برابر (و بیشتر) لامپهاي معمولي است.
ــ اتاقهايتان را با حبابها و آباژورهاي روشن كه نور را به‌خوبي رد مي‌كنند، بياراييد.
ــ لامپها را مرتب گردگيري كنيد و تميز نگهداريد. گرد‌و‌غباري كه روي لامپ مي‌نشيند جلو عبور نور را مي‌گيرد.
ــ از به‌كار بردن رنگهاي تيره براي ديوارها و سقف خودداري كنيد، زيرا در اين‌صورت به لامپهاي قويتري براي روشن كردن اتاق احتياج داريد.

گرم كردن خانه
ــ مهمترين مسأله در اين‌جا آن است كه درجه حرارت خانه را زياد بالا نبريد. به‌ازاي هر يك‌درجه افزايش حرارت، 6درصد مصرف انرژي افزوده مي‌شود و اين درمورد شوفاژ مقدار قابل توجهي است. انرژي‌يي كه براي بالا بردن گرماي خانه به‌ميزان يك‌درجه لازم است، معادل انرژي‌يي است كه يك ماشين ظرفشويي در‌طول يك‌سال مصرف مي‌كند، آن هم درصورتي كه هرروز مورد استفاده قرار گيرد.
ــ اتاقهايي را كه مورد مصرف نيستند، يا خيلي كم از آنها استفاده مي‌شود، گرم نكنيد و درشان را بسته نگهداريد.
ــ وقتي هوا هنوز خيلي سرد نشده با پوشيدن يك بلوز پشمي و جوراب، روشن كردن شوفاژها را قدري به‌عقب بيندازيد. اصولاً در زمستان هم احتياجي نيست كه با لباس نازك تابستاني در خانه راه رفت.
ــ شبها درجه حرارت شوفاژها را پايين بياوريد. اما دقت كنيد كه تفاوت درجه حرارت شب و روز بيش‌از 5درجه نشود.
ــ از وقتي هوا تاريك مي‌شود كركره‌ها را پايين بياوريد.
ــ وقتي به‌سفر مي‌رويد درجه حرارت شوفاژ را تا 16درجه پايين بياوريد.
ــ از باز گذاشتن طولاني‌مدت پنجره‌ها پرهيز كنيد. بهترين راه تعويض هوا آن است كه پنجره‌ها را 5 تا 10دقيقه كاملاً باز كنيد و خانه را هوا بدهيد و بعد باز ببنديد.
ــ رادياتورهاي شوفاژ را مرتب هواگيري كنيد.
ــ رادياتورها را آزاد بگذاريد. گذاشتن مبل و كمد و وسايل ديگر جلو رادياتورها يا آويختن پرده‌هاي كلفتي كه جلو رادياتور را مي‌گيرند، حدود 15درصد انرژي حرارتي را جذب خود مي‌كنند.
ــ درزهاي در و پنجره‌ها را ببنديد و با اين كار از هدررفتن حرارت و انرژي جلوگيري كنيد.
ــ برق اصولاً منبع انرژي مناسبي براي گرم كردن خانه نيست، زيرا خود برق برخلاف گاز يا ذغال‌سنگ، اول بايد توليد شود و بعد به‌مصرف برسد. حتي‌الامكان از منابعي غيراز برق براي گرم كردن خانه استفاده كنيد.


آشپزي
ــ مهمترين توصيهٌ محيط زيستي براي كساني كه اجاق برقي دارند، آن است كه از گرماي موجوددر شعله‌ها (صفحات برقي) پس‌از خاموش كردن اجاق استفاده كنند. برخلاف اجاقهاي گازي، در اجاقهاي برقي، شعله‌ها (صفحات برقي) تا مدتي بعداز خاموش كردن اجاق هم‌چنان گرمند. اين گرما را هم د‌ر مدت زماني كه بايد صرف پختن غذا بشود به‌حساب بياوريد. به‌عنوان مثال، براي پختن گل‌كلم با اين كار 50درصد در مصرف انرژي صرفه‌جويي مي‌شود.
ــ ديگ را متناسب با مقدار غذايي كه مي‌پزيد انتخاب كنيد.
ــ ديگ بايد روي شعله را كاملاً بپوشاند. در غير اين‌صورت مقدار قابل توجهي انرژي به‌هدر مي‌رود. اين كار در اجاقهاي گازي به‌معناي آن است كه نوك شعله از زير ديگ بيرون نزند. در اجاقهاي برقي، ديگ بايد روي صفحهٌ برقي را كاملاً بپوشاند.
ــ كف ديگ بايد كاملاً صاف باشد. اين نوع ديگها درمقايسه با ديگهايي كه كفشان فرورفتگي دارد، تا 15درصد در مصرف انرژي صرفه‌جويي مي‌كنند.
ــ در ديگ را هميشه درست ببنديد. ديگي كه در آن درست بسته شده باشد، درمقايسه با ديگي كه در آن محكم نباشد، 6درصد انرژي صرفه‌جويي مي‌كند.
ــ در آشپزي از حداقل آب لازم استفاده كنيد. به‌عنوان مثال، اگر يك‌كيلو سيب‌زميني را به‌جاي يك‌ليتر آب در يك‌چهارم ليتر آب بپزيد به‌ميزان 25درصد در مصرف برق صرفه‌جويي مي‌شود.
ــ آشپزي با ديگ زودپز تا 50درصد مصرف برق را كاهش مي‌دهد.
ــ فر را فقط در مواقع ضروري روشن كنيد. فر در مقايسه با صفحات برقي اجاق، براي آماده كردن همان مقدار غذا، به 3 تا 6برابر بيشتر برق احتياج دارد.
ــ در موقع استفاده از فر، در آن را حتي‌المقدور بسته نگهداريد تا از هدر رفتن حرارت و انرژي جلوگيري شود.
ــ به‌هنگام خريد اجاق نو به‌ميزان مصرف برق آن توجه كنيد. اجاقهايي كه صفحهٌ روي آنها از جنس سراميك شيشه‌يي است، 15درصد كمتر از اجاقهاي ديگر برق مصرف مي‌كنند. اجاقهاي گازي ازنظر ميزان مصرف گاز تقريباً يكسانند.

شستشو و خشك كردن لباسها
ــ حتي‌الامكان از شستشو با درجه‌حرارتهاي بالا صرفنظر كنيد. در ماشين لباسشويي بيشترين مقدار برق صرف گرم كردن آب مي‌شود، بنابراين اگر به‌جاي 95درجه با 60درجه لباسها را بشوييد، 40درصد در مصرف برق صرفه‌جويي كرده‌ايد. استفاده از برنامهٌ 30درجه به‌جاي 95درجه تا 75درصد ميزان مصرف برق ماشين لباسشويي را كاهش مي‌دهد.
ــ در اغلب مواقع احتياجي به دودست شستن لباسها نيست و به‌راحتي مي‌توان از شستشوي اول چشم پوشيد. اگر يكي دوتكه از لباسها لك دارند يا خيلي كثيفند مي‌توانيد آنها را قبلاً خيس كنيد يا حتي يك‌بار با دست بشوييد و بعد با بقيهٌ لباسها براي يك‌بار شستشو در ماشين بريزيد. حذف شستشوي اول 15درصد در مصرف برق صرفه‌جويي مي‌كند.
ــ ماشين لباسشويي را كاملاً پر كنيد تا از برق مصرف‌شده حداكثر استفاده را كرده باشيد. برخي از ماشينهاي لباسشويي برنامهٌ نيمه‌پر هم دارند، ولي بايد توجه داشته باشيد كه اين برنامه‌ها مصرف برق ماشين را 25درصد كاهش مي‌دهند و نه 50درصد.
ــ در ارتباط با ماشينهاي خشك‌كن، بهترين توصيهٌ محيط زيستي آن است كه از اين ماشينها به‌كلي چشم بپوشيد و از بند‌رخت استفاده كنيد. با اين كار 100درصد در مصرف انرژي صرفه‌جويي كرده‌ايد.
ــ اگر اصرار داريد از ماشين خشك‌كن استفاده كنيد، فيلترهاي هوا را مرتب كنترل كنيد و تميز نگهداريد.
ــ لباسهاي كلفت و نازك را جداگانه در خشك‌كن بريزيد.
ــ لباسهاي اطويي را زودتر از ماشين خشك‌كن بيرون بياوريد. با اين كار هم در مصرف برق صرفه‌جويي كرده‌ايد و هم لباسها راحت‌تر اطو مي‌شوند.
ــ به‌هنگام خريد ماشين لباسشويي دقت كنيد كه در شستشوي 95درجه بيش‌از 7‌/‌1‌كيلووات در ساعت مصرف نداشته باشد. ماشينهاي قديمي‌تر تا 3كيلووات در ساعت، يعني دوبرابر مصرف برق دارند.
ــ ماشينهاي لباسشويي با دور بالا (بيش‌از هزار دور در دقيقه) مناسب‌ترند، زيرا نم كمتري در لباسها باقي مي‌ماند.
ــ ماشينهاي لباسشويي كه همزمان خشك‌كن هم هستند، به‌هيچ‌وجه توصيه نمي‌شوند، زيرا مصرف برق آنها از مجموع مصرف برق يك‌ماشين لباسشويي و يك خشك‌كن بيشتر است.

ظرفشويي
ــ ماشين ظرفشويي را هميشه خوب پر كنيد. ماشين را كه روشن كنيد، چه پر باشد و چه نباشد، ميزان مصرف آب و برق ثابت مي‌ماند.
ــ براي شستشوي ظروف معمولي غذاي روزانه لازم نيست از درجه حرارتهاي بالا استفاده كنيد. مثلاً اگر به‌جاي 65درجه با 50درجه بشوييد درظرف يك‌سال (200بار استفاده از ماشين) 100كيلووات ساعت صرفه‌جويي مي‌شود.
ــ لازم نيست ظرفها را قبل‌از چيدن در ماشين زير آب داغ بگيريد. آب سرد هم براي شستشوي اوليه كفايت مي‌كند.
ــ اگر ظرفهايتان را با دست مي‌شوييد، آب داغ و مادهٌ ظرفشويي را در يك‌كاسهٌ كوچك بريزيد و از آن براي شستشوي ظرفها استفاده كنيد. بازگذاشتن شير آب‌گرم درطول مدت ظرفشويي معادل است با ازدست دادن مقدار قابل توجهي انرژي.
ــ به‌هنگام خريد ماشين ظرفشويي جديد به‌ميزان مصرف برق آن توجه كنيد. از خريد ماشينهاي دست دوم قديمي خودداري كنيد. به‌عنوان مثال ماشينهايي كه در دههٌ1970 ساخته شده‌اند، ميزان مصرف برقشان دوبرابر ماشينهاي جديد است.

استفاده از يخچال و فريزر
ــ غذاي گرم در يخچال نگذاريد. غذاي گرم محيط داخل يخچال را گرم مي‌كند و باعث ايجاد برفك مي‌شود. برفك نيز به‌نوبهٌ خود كار سردشدن يخچال را سخت مي‌كند و موجب مصرف برق بيشتر مي‌شود.
ــ يخچال را مرتب تميز كنيد، به‌خصوص مراقب باشيد برفك نبندد.
ــ يخچال را در جاي گرم يا نزديك به وسايل توليدكنندهٌ حرارت مثل شوفاژ يا اجاق نگذاريد. مصرف برق يخچالي كه در اتاقي با درجه حرارت 25درجه قرار داشته باشد 45درصد بيش‌از مصرف برق همان يخچال در اتاقي با درجه حرارت 20درجه است.
ــ وقتي به سفر مي‌رويد يخچال را خاموش كنيد. با اين كار ظرف 20روز حدود 24كيلووات ساعت برق صرفه‌جويي خواهيد كرد.
ــ از همهٌ اين مراقبتها مهمتر در ميزان مصرف برق يخچال درجه حرارت داخل يخچال است. 7درجه سانتيگراد براي داخل يخچال درجه حرارت مناسبي است و احتياجي نيست كه درجه حرارت از اين پايين‌تر باشد. هر يك‌درجه‌يي كه درجه حرارت يخچال را پايين بياوريد، 10درصد به ميزان مصرف برق آن اضافه مي‌شود.
ــ يخچال بايد 5 تا 10سانتيمتر با ديوار فاصله داشته باشد.
ــ شبكهٌ پشت يخچال را بايد تميز نگهداشت.
ــ درجه حرارت مناسب براي فريزر 18-درجه سانتيگراد است. مراقب باشيد كه اين درجه حرارت ثابت بماند.
ــ در فريزر بايد كاملاً كيپ باشد، در غير اين‌صورت هواي سرد به خارج راه پيدا مي‌كند و مصرف برق به‌صورت قابل توجهي بالا مي‌رود. براي اطمينان مي‌توانيد يك چراغ‌قوهٌ روشن را در فريزر بگذاريد و در آن را ببنديد. اگر در فريزر سالم باشد، نور نبايد به بيرون نفوذ كند.
ــ نظم و ترتيب را در فريزر خود رعايت كنيد تا مجبور نباشيد در آن را براي مدتي طولاني باز نگهداريد. هواي گرمي كه وارد فريزر مي‌شود با مصرف برق اضافي سرد مي‌شود و بعد به‌صورت يخ روي مواد غذايي داخل فريزر مي‌نشيند.
ــ فريزر را در جاي خنكي قرار دهيد. اين كار به صرفه‌جويي در مصرف برق كمك مي‌كند.
ــ به‌هنگام خريد يخچال و فريزر به مصرف برق آن توجه كنيد. در اين‌جا هم مصرف برق يخچالها و فريزرهاي قديمي خيلي بيشتر از انواع جديد آن است.
ــ توجه كنيد كه در ساختمان يخچال از FCKW استفاده نشده باشد. FCKW يكي از مواد مضر براي محيط زيست است و در ازبين بردن لايهٌ اُزُن نقش دارد.
ــ يخچال متناسب با احتياجتان بخريد. معمولاً 120ليتر گنجايش براي يك‌نفر كافي است و براي نفرات بعدي به‌ترتيب 60ليتر براي هرنفر.
ــ فريزرهاي خوابيده و صندوق‌مانند بهتر از فريزرهاي ايستاده هستند. وقتي در فريزرهاي خوابيده را باز كنيد هواي سرد و سنگين پايين مي‌ماند و هواي گرم نمي‌تواند به‌سرعت به‌داخل فريزر نفوذ كند.
ــ يخچال ـ فريزرهاي سرهم و سايل مناسبي نيستند. ولي اگر به‌دلايلي چنين وسيله‌يي خريديد دقت كنيد كه موتور دستگاهها و جريان گردش برودت در آنها ازهم مجزا باشد. اين موضوع از آن نظر مهم است كه بتوان يخچال را جداگانه، وقتي مورد استفاده نيست، خاموش كرد.

در حمام
ــ مهمترين توصيهٌ محيط زيستي در اين‌جا اين است كه به‌جاي حمام گرفتن در وان پرآب، دوش بگيريد. ميزان برقي كه با يك‌بار پركردن وان و حمام گرفتن مصرف مي‌شود، 66درصد بيش‌از ميزان برقي است كه براي يك‌بار دوش گرفتن صرف مي‌شود.
ــ موقع شامپو كردن يا ليف زدن دوش را ببنديد‌‌‌‌.